Íóæíî óìåòü ïðûãàòü íà âåëîñèïåäå. Ýòîò òåõíè÷åñêèé ïðèåì èñïîëüçóþò, êîãäà íà äîðîãå âíåçàïíî çàìå÷àþò ïðåïÿòñòâèå â âèäå âûáîèíû íà àñôàëüòå, êàìíåé, ÿì. Äëèíà ïðûæêà çàâèñèò îò ñêîðîñòè äâèæåíèÿ âåëîñèïåäà. Òàê , ïðè ñêîðîñòè 35-40 êèëîìåòðîâ â ÷àñ ìîæíî ëåãêî ñîâåðøèòü ïðûæîê íà 1,5 — 2 ìåòðà, ïîäíÿâøèñü íàä çåìëåé íà 25-30 ñàíòèìåòðîâ.
Òåõíèêà ïðûæêà çàêëþ÷àåòñÿ â ñëåäóþùåì. Ïðè ãîðèçîíòàëüíî ðàñïîëîæåííûõ ïåäàëÿõ âåëîñèïåäèñò ñ çàêðåïëåííûìè íîãàìè â ðåìåøêàõ íà ïåäàëÿõ äîðîæíîãî âåëîñèïåäà ïîäíèìàåòñÿ íà ïåäàëÿõ è ïðûãàåò ââåðõ, êàê áû îòòàëêèâàÿñü íîãàìè îò ïåäàëåé. Çàòåì îí ïîäòÿãèâàåò âåëîñèïåä ââåðõ ðóêàìè çà ðóëü è íîãàìè çà çàêðåïëåííûå ïåäàëè. ×åì ýíåðãè÷íåå ïðûæîê, òåì âûøå íàä çåìëåé ïîäíèìàåòñÿ âåëîñèïåä. Íîãè íà ïåäàëÿõ äîëæíû áûòü õîðîøî çàêðåïëåíû, ÷òîáû âî âðåìÿ ïðûæêà îíè íå âûñêî÷èëè èç ðåìåøêîâ èëè òóêëèïñîâ. Ðóëü ñëåäóåò äåðæàòü êðåïêî è ñòðîãî ïðÿìîëèíåéíî, ÷òîáû âî âðåìÿ ïðèçåìëåíèÿ êîëåñî íå ïîâåðíóëîñü è ïðûæîê íå çàêîí÷èëñÿ ïàäåíèåì.
Ðàçó÷èâàòü ïðûæêè íàäî ñíà÷àëà íà íåáîëüøîé ñêîðîñòè 5-8 êèëîìåòðîâ â ÷àñ, âûïîëíÿÿ ïðûæêè ñåðèÿìè íà íåáîëüøóþ âûñîòó. Ïðè ýòîì íåîáõîäèìî ñëåäèòü, ÷òîáû êîëåñà îòðûâàëèñü îò çåìëè îäíîâðåìåííî. Îâëàäåâ ïðûæêàìè íà íåáîëüøîé ñêîðîñòè, ïåðåõîäÿò ê ðàçó÷èâàíèþ ïðûæêîâ íà âûñîêîé ñêîðîñòè, ñíà÷àëà ÷åðåç ïðåïÿòñòâèå, íà÷åð÷åííîå íà çåìëå, à çàòåì ÷åðåç âûáîèíû, êàìíè. Ïîñëå ïðèîáðåòåíèÿ ïðî÷íîãî íàâûêà â ïðûæêàõ íà âåëîñèïåäå ÷åðåç ïðåïÿòñòâèå ìîæíî ïåðåõîäèòü ê îáó÷åíèþ ïðûæêàì â ñòîðîíó, òàê êàê âåëîñèïåäèñò äîëæåí óìåòü ïåðåñêî÷èòü ÷åðåç ðåëüñ, âñêî÷èòü íà òðîòóàð è ïð.
Áûâàåò, ÷òî ïðè åçäå íà âåëîñèïåäå íóæíî èçìåíèòü ñêîðîñòü äâèæåíèÿ. Òîãäà ñëåäóåò âûïîëíèòü òåõíè÷åñêèé ïðèåì, êîòîðûé íàçûâàåòñÿ «ðûâîê».

rss
Карта