Для того, чтобы научиться кататься на велосипеде, сначала нужно познакомиться с тем, как сохраняет велосипед равновесие в движении. Для этого надо взяться рукой за седло и, удерживая велосипед в вертикальном положении, подталкивать его вперед. Если велосипед наклонится в сторону, например, вправо, можно заметить, что его переднее колесо тоже повернет вправо. А если при движении наклонить велосипед влево, то и колесо повернет влево. Это происходит потому, что в сторону наклона поворачивается вилка с передним колесом. Если бы вилка не могла поворачиваться, то проехать на велосипеде не удалось. Когда велосипед наклонится вправо, а колесо останется в прежнем положении, велосипед потеряет равновесие и упадет. Для того, чтобы велосипед не упал, переднее колесо должно переехать воображаемую прямую линию, идущую вдоль велосипеда от заднего колеса. Только в этом случае переднее колесо восстановит свое равновесие. В этом легко убедиться, если посмотреть на следы, оставляемые мокрыми шинами велосипеда. Заднее колесо оставит след довольно прямой линии, а переднее, в зависимости от наклонов, зигзагообразный. Повороты переднего колеса при помощи руля позволяют восстановить равновесие.
Когда научишься вести велосипед руками, можно садиться в седло. На первых порах седло следует установить пониже или снять совсем, а на его место привязать подушку, чтобы можно было достать до земли ногами.
Когда, отталкиваясь от земли ногами, научишься управлять велосипедом и сможешь отрывать ноги от земли и ставить их на педали, нужно закрепить приобретенный навык.
Как только научишься ездить по прямой, можно учиться делать повороты. Для того, чтобы лучше почувствовать состояние равновесия( во время прохождения поворота) нужно на велосипеде поездить, вычерчивая колесами фигуру «восьмерку».
Чтобы велосипед слушался своего хозяина, нужно научиться хорошо ездить на нем, овладеть различными техническими приемами, которые применяются в зависимости от дороги. Нужно научиться умело проходить повороты вправо и влево. На подъеме, особенно на крутом, чтобы преодолеть его, не слезая с велосипеда, надо уметь вставать на педали и педалировать стоя, используя свой вес. Следует овладеть умением смело проходить спуски, уметь быстро и правильно тормозить в нужный момент.

rss
Карта